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La familia es una parte muy importante en la vida de todos los niños. Por lo general, es el factor que más puede contribuir a que se concreten aquellos cambios necesarios para la salud de los mismos. Las investigaciones han demostrado que a menudo los niños presentan una mayor predisposición a consumir alimentos saludables y a llevar una vida activa si tienen el ejemplo de sus padres y de otros miembros de la familia. Es por eso que resulta tan importante que todos los miembros de su familia participen de manera activa en el desarrollo de una dieta sana y en la práctica de ejercicios.
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Si toda la familia participa...
| • Su hijo no sentirá que lo están dejando de lado o que se le castiga por estar excedido de peso. |  |
| • Su hijo aprenderá de los ejemplos a su alrededor. | |
| • Comer de manera saludable y hacer ejercicio físico será mucho más divertido. | |
| • Todos podrán aprovechar los beneficios que brinda una alimentación saludable y una mayor actividad física. | |
| • Será más fácil mantener la motivación y que todos sigan esforzándose. |
